Vị trí của mụn trên cơ thể cảnh báo bệnh ở bạn

Saturday , 12/04/2014 | 01:32:20 PM

Vị trí của mụn trên cơ thể có thể cảnh báo vấn đề sức khỏe mà bạn đang gặp phải như thiếu vitamin, gặp rắc rối ở hệ tiêu hóa, trục trặc trái tim,....

Vùng 1 - cổ: Do các vấn đề nội tiết tố

Cũng giống như mụn xuất hiện ở bên hàm, mụn trứng cá trên cổ có thể chỉ ra rằng tuyến thượng thận của bạn đang gặp trục trặc, do yếu tố nội tiết gây ra. Nguyên nhân khác gây ra tình trạng này có thể do căng thẳng hoặc lượng đường trong máu tăng quá mức. Phòng tránh: Không mặc áo sơ mi với cổ áo quá chật hoặc để tóc thường xuyên chạm vào da ở vùng này.

Vùng 2&3 - 2 bên vai: Do căng thẳng
Vị trí của mụn trên cơ thể xuất hiện ở vai có thể cảnh báo nguyên nhân là do bạn đang trong tình trạng căng thẳng quá mức, tâm trạng nhạy cảm và dễ bị tổn thương. Nguyên nhân khác cũng có thể là do bạn đeo túi xách thường xuyên gây ra ma sát vào vùng da này. Phòng tránh: Tránh đeo túi quá nặng hoặc mặc áo quá chật cọ xát vào 2 bên vai.

Vùng 4 - ngực: Do rắc rối ở hệ thống tiêu hóa
Nếu không phải do bạn mặc quần áo quá bí (bằng cách chất liệu như polyester hoặc nylon), loại trừ khả năng nhiễm nấm (đặc biệt là nếu bạn có mụn đầu trắng nhỏ trên ngực, áp dụng phương pháp điều trị mụn trứng cá không hiệu quả) và dị ứng... mà vẫn thấy mụn trứng cá xuất hiện trên ngực thì nguyên nhân rất có thể do những rắc rối về tiêu hóa. Chế độ ăn uống nghèo, thói quen ăn uống không lành mạnh, ăn thức ăn quá cay hoặc uống quá nhiều đồ uống lạnh thường xuyên cũng có thể dẫn đến mụn xuất hiện ở ngực.


Phòng tránh: Ăn uống lành mạnh, tránh ăn quá cay và uống lạnh thường xuyên.

Vùng 5&6 - 2 bên khuỷu tay:
Thiếu vitamin trong cơ thể Vị trí của mụn trên cơ thể ở 2 bên khuỷu tay có thể là do da khô, máu lưu thông kém do cơ thể thiếu vitamin lượng tế bào chết tại nang lông quá nhiều. Phòng tránh: Tẩy da chết và dưỡng ẩm da thường xuyên. Nếu cách này vẫn không không có tác dụng thì nguyên nhân chắc chắn do thiếu vitamin. Vì vậy, bạn cần ăn những thực phẩm bổ sung vitamin.

Vùng 7 - bụng dưới: Mức độ đường huyết cao
Có rất ít tuyến dầu ở khu vực này, vì vậy, mụn trứng cá rất ít khi xuất hiện ở đây. Nếu mụn trứng cá xuất hiện ở vùng này thì rất có thể do những nguyên nhân như: mặc quần áo bó sát hoặc lượng đường trong máu cao. Phòng tránh: Ăn uống lành mạnh để ổn định đường huyết, tránh ăn đồ ăn nhiều đường hoặc nhiều dầu mỡ.

Vùng 8 - vùng chậu:
Do yếu tố vệ sinh hoặc mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục Mụn trứng cá ở vùng chậu có thể xuất hiện do lông mọc dưới da hoặc do bạn dọn dẹp "vùng kín". Vệ sinh cá nhân kém cũng có thể góp phần gây ra tình trạng này. Đáng lo ngại hơn là trường hợp mụn cóc đó là các triệu chứng của bệnh lây truyền qua đường tình dục (đặc biệt là nếu bạn có thêm các triệu chứng khác như ngứa kéo dài 3-4 ngày...). Phòng tránh: Giữ vệ sinh sạch sẽ, quan hệ tình dục an toàn...

Vùng 9&10 - 2 bên đùi: Do da nhạy cảm hoặc dị ứng
Mụn trứng cá trên đùi và chân trên thường thể hiện một phản ứng của da đối với sữa dưỡng thể, sữa tắm, bột giặt, nước xả vải... Nếu mụn mọc ở 2 bắp chân thì có thể là do dị ứng da sau khi waxing hoặc cạo lông chân. Phòng tránh: Vệ sinh cơ thể sạch sẽ, dùng kem dưỡng ẩm và các sản phẩm vệ sinh không gây kích ứng da.

Vùng 11&12 - lưng: Do hệ thần kinh và hệ thống tiêu hóa
Đây là một trong những khu vực cơ thể phổ biến xuất hiện mụn trứng cá và các lý do thường bao gồm dị ứng, mồ hôi quá nhiều, không tắm sau khi tập thể dục, ma sát từ thiết bị thể thao, mặc quần áo quá chật và không thoáng khí, dây quai ba lô, bị kích thích bởi vì các sản phẩm làm tóc hoặc chăm sóc cơ thể, phản ứng với bột giặt trên quần áo, nước xả vải... Nếu bạn không gặp phải nguyên nhân nào trong số các nguyên nhân trên thì nên xem lại chế độ ăn uống của bạn, rất có thể do bạn ăn nhiều thực phẩm chiên và có lượng calo cao hoặc do bạn không ngủ đủ giấc... Phòng tránh: Giữ vệ sinh sạch sẽ, mặc quần áo thoáng khí, ăn uống lành mạnh...

Khu 13&14 - mông: Do kém vệ sinh hoặc do ăn uống thiếu dinh dưỡng
Thường có ba lý do để mụn trứng cá để hiển thị trên mông: do mặc đồ lót dơ bẩn, không thoáng khí hoặc quá chặt; da quá khô và chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng hoặc hệ tiêu hóa gặp trục trặc do uống quá nhiều đồ uống lạnh hoặc ăn nhiều thực phẩm nhiều gia vị. Vì vậy, nếu mụn không giảm sau khi bạn đã giữ ẩm da, mặc quần áo thoáng khí thì bạn nên xem lại thói quen ăn uống của mình. Phòng tránh: Giữ ẩm cho da vùng này, mặc quần áo thoáng khí và ăn uống lành mạnh.

Vị trí mụn trên mặt

Vùng 1&2 - trên 2 bên lông mày: Có vấn đề với hệ thống tiêu hóa
Giải pháp: Tránh ăn thực phẩm có hàm lượng chất béo cao. Nên uống nhiều nước và ăn nhiều trái cây tươi, rau quả hơn. Vùng 3 - giữa 2 thái dương: Gan đang phải làm việc quá tải Giải pháp: Cố gắng giảm bớt lượng tiêu thụ rượu, thực phẩm nhiều gia vị và các sản phẩm sữa. Mụn xuất hiện ở khu vực này cũng có thể chỉ ra khả năng bạn bị dị ứng thực phẩm, vì vậy bạn phải cẩn thận với những gì mình ăn.

Vùng 4&5 - 2 bên đuôi mắt: Cơ thể đang mất nước
Giải pháp: Bổ sung nhiều chất lỏng cho cơ thể, kể cả nước lọc lẫn các loại nước uống khác. Tuy nhiên, nên tránh tiêu thụ nhiều đồ uống có cồn, đồ uống chứa caffeine như trà, cà phê... vì chúng có thể làm cho tình trạng mất nước trầm trọng hơn.

Vùng 6 - đỉnh mũi: Trục trặc ở trái tim
Giải pháp: Kiểm tra huyết áp của bạn và giảm việc tiêu thụ thực phẩm nhiều gia vị. Thay thế các chất béo "xấu" bằng cách chất béo "tốt" chất béo như omega-3 và axit béo 6, có thể được tìm thấy trong các loại hạt, quả bơ, cá và hạt lanh. Bạn cũng không nên trang điểm quá mức dẫn đến kích thích vùng da này, làm cho lỗ chân lông nở rộng thêm.

Vùng 7&8 - 2 bên dái tai: Thận làm việc không tốt
Giải pháp: Uống nhiều nước và giảm mức tiêu thụ đồ uống có ga, cà phê và rượu...

Vùng 9&10 - 2 bên má: Hệ hô hấp gặp trục trặc
Giải pháp: Nếu bạn không bị hút thuốc hoặc dị ứng mà vẫn thấy xuất hiện mụn ở má thì có thể do hệ hô hấp của bạn đang làm việc không thuận lợi. Hãy tiêu thụ trái cây tươi và rau quả nhiều hơn, tránh uống rượu, cà phê và đường... để cải thiện tình trạng này. Ngoài ra, bạn cũng nên tiếp xúc với môi trường trong lành nhiều hơn.

Vùng 11&12 - 2 bên khóe miệng: Rối loạn hoặc thay đổi nội tiết tố
Giải pháp: Cố gắng giảm bớt căng thẳng và giữ cho làn da của bạn sạch sẽ. Mụn trứng cá ở những khu vực này thường xuyên xảy ra trong quá trình rụng trứng nên bạn cũng không cần quá lo lắng.

Vùng 13 - cằm: Có vấn đề ở dạ dày
Giải pháp: Cần điều chỉnh thói quen ăn uống, ăn nhiều trái cây và rau để tăng cường chất xơ. Tuân theo quy tắc ăn uống, không nên ăn uống quá độ, chú trọng đến thời gian ăn uống

Theo Tổng hợp từ Suckhoe360.com.vn